胆草的作用与功效，食物中有哪些天然的泻火药？

大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题
，就是关于胆草的作用与功效的问题，于是就整理了1个相关介绍胆草的作用与功效的解答 ，让我们一起看看吧。

1. 食物中有哪些天然的泻火药？

食物中有哪些天然的泻火药？

中医谓清泻邪火实热的一种治法 。适用于实火炽盛而致高热 、烦渴
、吐血、衄血 、目赤
、口苦、尿赤等症
。 明 李时珍 《本草纲目·序例·脏腑虚实标本用药式》：“泻火：黄连 、龙胆草、黄芩
、苦茶、猪胆。”

今年的夏天特别的炎热 ，炎炎夏日如何度过呢?如何祛暑泻火呢?今天就和大家分享下吧 。

炎炎夏日几种食物助祛暑泻火

1 、苦瓜

有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口
、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜
。中国民间自古就有“苦味能清热 ”、“苦味能健胃
”的经验之谈。中医认为 ，苦瓜味苦 、性严寒
、能清热泻火 。苦瓜的微苦味道
，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增 ，清热防暑
，所以，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤 ，对肝火目赤 、胃热烦渴
、胃脘痛、湿热痢疾
，皆为辅助食疗佳品
。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

2 、茄子

《本草纲目》上说“茄子味甘
、性寒、无毒 。主治寒热 、五脏劳损及瘟病
。吃茄子可散血止痛 ，去痢利尿
，消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血
、止泻 ” 。现代医学研究表明，茄子中丰富的维生素P ，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合
。所以
，常吃茄子可防治脑溢血、高血压 、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定医治效果。

3
、绿豆

工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤 ，自有神清气爽、烦渴尽去 、暑热全消
、心旷神怡之感
，这是因为绿豆起到清热解暑、止渴利尿的功效 。

4 、黄瓜

夏天到了，又是上火的季节了 ，有什么可以清热去火的好法子呢当然是写饭呀……

多吃清热去火的食物就可以不用吃泻火药了
。

下面给大家推荐几种不错的食物。

①苦瓜

有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝
，实际上从理论上说最开胃爽口
、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜 。

中国民间自古就有“苦味能清热
”、“苦味能健胃”的经验之谈
。

中医认为，苦瓜味苦 、性严寒
、能清热泻火。苦瓜的微苦味道 ，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌
，使食欲大增，清热防暑 ，所以，夏食苦瓜正相宜 。

用鲜苦瓜捣汁或煎汤
，对肝火目赤 、胃热烦渴、胃脘痛
、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶 ，饮后消暑怡神
。

②茄子

《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒 、无毒。主治寒热
、五脏劳损及瘟病 。吃茄子可散血止痛
，去痢利尿，消肿宽肠 ”
。《医林纂要》称茄子“宽中、散血 、止泻”。现代医学研究表明 ，茄子中丰富的维生素P
，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血及其增进伤口愈合 。所以 ，常吃茄子可防治脑溢血
、高血压、动脉硬化等病症
，对慢性胃炎等也有一定医治效果
。

③绿豆

柚子 、梨性寒味微酸，除能清热外 ，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰
、咽干而痛的孩子极适宜 。

鲜莲子生吃可以去心火
，清热除烦、养心安神
。

荸荠其性微寒，果汁丰富 ，凡热病后余热未净的心烦口渴 、口舌生疮
、便干尿黄等孩子非常适宜食用。

杨桃性寒，味酸甜
，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜 。

白菜性微寒 ，有清热除烦
，利二便的作用
。

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热 ，容易“上火
”的孩子常食有益。

莴笋性微寒
，质地脆嫩，水分多 ，功效特点为清热 、顺气、化痰
，适合肺胃有热的孩子食用 。 莲藕性平寒，最好生食或捣汁 ，功效是清热生津
、润肺止咳
，若与梨汁搅和同服其效更佳。

茄子性寒凉，可以清热解毒 ，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法
。

百合性平微寒
，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛 、心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜性大凉 ，味苦
，泻六经实火，是一味苦寒清热食品 。

到此 ，以上就是对于胆草的作用与功效的问题就介绍到这了
，希望介绍关于胆草的作用与功效的1点解答对大家有用
。