大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于黑芝麻的中药功效的问题 ，于是就整理了2个相关介绍黑芝麻的中药功效的解答，让我们一起看看吧。
炒香黑芝麻吃有什么好？
黑芝麻滋补肝肾、润肠通便一等好
黑芝麻为胡麻科植物芝麻的黑色种子 。黑芝麻含60％以上脂肪油 。还含有叶酸 、烟酸 、卵磷脂、蔗糖 、蛋白质等，营养丰富 ，是补虚养生的食疗佳品。
黑芝麻还是治病疗疾的良药 。
黑芝麻甘 、平 ，归肝、肾经 。
黑芝麻的主要功效是:
1 、滋补肝肾。
黑芝麻对肝肾亏虛所致的头晕耳鸣 、须发早白、病后体虚，有很好疗效 。平时可同大米 、冰糖一起炒熟磨粉食用，是好㫓的点心 。
黑芝麻也可以同一些滋补中药配合使用。如配熟地黄 、制首乌、枸杞子等使用 ，更具滋阴补血 ，补肝益肾的功效，对肝肾不足引起的耳鸣耳聋 、视物昏花 、须发早白等虚性病证 ，调治作用不错 。
2、润肠通便 。
黑芝麻由于富含油脂 ，所以有很好的润肠通便作用，肠枯便秘者可经常食用。尤其是一些老年便秘患者 ，不耐泻下药的攻阀作用 ，食用黑芝麻是最安全的疗法 。正因为黑芝麻有滑肠作用，脾虛便溏者又不宜多吃 。
顺便说一句 ，黑芝麻还有降血糖作用 ，糖尿病患者可放心食用。
常吃黑芝麻，对于身体有哪些好处？
黑芝麻很好，补五脏六腑 ，黑发通便 ，含钙高，脂肪蛋白质都不低 ，含维生素E等多种维生素。个人觉得最好吃芝麻糊 ，市场卖得差不多都含糖，原汁原味的少 ，所以我们都是自己买的九阳牌打磨机 ，像家用水壶那么大的，我不能拍下来给大家看 ，怕你们怀疑我为商家做广告 ，到处都有卖的，最好到专卖店买质量好的自己打芝麻糊吃 。每次一小碗就足够了 。吃一段时间头发乌黑的 ，关键是坚持吃 ，我们又好长时间没有打芝麻糊了，现在就准备行动了，先把生芝麻用水泡一下 ，然后洗两遍放在打磨机里 ，按上面的刻度放进自来水开打，打磨过程中 ，它会发出怪声音 ，大约20一30分就好了，放凉就可以喝了。想起来了这个打磨机就是豆浆机 ，记得以前还打过豆浆呢 。提醒打麻糊过程注意照看 ，有什么异常断电查看 。
常吃黑芝麻有补充营养、提高免疫力等好处。
黑芝麻属于常见的食物，黑芝麻内含有大量的脂肪以及蛋白质 ，还有丰富的维生素以及微量元素等营养成分 ，患者在日常生活中常吃黑芝麻能够补充身体所需要的营养，维持身体的正常代谢 ，还能够为身体提供活动所需要的能量 ，而营养摄入充足就可以提高自身的免疫力，对维持身体健康有一定的帮助 。
常吃黑芝麻虽然好处较多，但是也需要注意适量 ，不能一次性吃的太多 ，也不可以长期大量摄入，以免因为摄入过多而引起消化不良的现象 ，还可能会导致身体长胖 。
平时还需要其他营养的摄入 ，合理安排日常的饮食，可以选择吃一些新鲜的水果蔬菜 ，比如苹果 、黄瓜等。
用碎肉机30秒为一次 ，重复9次，就能磨成芝麻酱！麦片配黑芝麻酱 ，再配黑豆粉 ，剪几颗红枣，以前还放点核桃 ，不知道有没有效果 ，吃了好几年了，白发也很多了，没觉得黑芝麻黑发 ，但是感觉比不吃好～可能也是吃习惯了 ，心里作用吧！有一点可以确认很好～通便
多吃黑芝麻对人体内的好处还是很多的，经常听人说黑芝麻养发 ，多吃黑芝麻头发好 ，而且黑芝麻润肠通便，润发和促进消化都有好处 ，虽然多吃黑芝麻对人体好处较多 ，但是多吃黑芝麻也容易引起发胖，毕竟黑芝麻中所含的油脂也高嘛~凡事都有个度 ，不能说一直吃这一样东西 ，可以和其它食材搭配来吃，不仅养颜还对身体有益处而不是害处 。
黑芝麻可以和其它食材一起打豆浆 ，黑芝麻 、花生、核桃 ，黄豆，红枣和水，一般都是晚上把黑芝核桃和黄豆还有花生红枣洗干净用水泡上一晚上 ，隔天早上打豆浆加入黑芝麻一起放进豆浆加水打制就可以了 ，打出来的豆浆超级香浓 。
也可以自制黑芝麻糊，炒熟黑芝麻 、炒熟核桃仁 、黑米、紫糯米 、黑豆 、桑葚干、冰糖等适量 ，小火先炒核桃 ，差不多了放黑芝麻接着炒，炒出香味 ，芝麻粒会蹦哒说明可以了 ，喜欢浓稠的，糯米一定要有 ，增加顺滑感 ，考虑糊糊的颜色，可以选紫糯米 ，或者放适量糯米粉也可以 ，糯米粉要先拿冷水调开不会结块，破壁机选择米糊，打两遍 ，就很浓稠了。
到此 ，以上就是对于黑芝麻的中药功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于黑芝麻的中药功效的2点解答对大家有用 。
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